Snadný Black Bean Brownie recept

  • Jan 05, 2020
click fraud protection

Editoři Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.

Když přijde na všestranné pečivo, brownies jsou tam, kde je. Pokud jste někdy prohledali Pinterest pro recepty brownies, vsadíme se, že narazíte na některé docela zajímavé možnosti, včetně chutných doplňků těsto na sušenky, pivo, a dokonce červené víno- ale vsadíme se, že jste nikdy neslyšeli tento zdravý přírůstek.

Přidání plechovky základních černých fazolí do receptu šotek je nejjednodušší způsob, jak jim dát zdravý člověka Frugalské dívky. Fazole bohaté na vlákninu s obsahem bílkovin mohou být použity jako náhrada za vejce a olej; při spárování se směsí sušenek se skončí jen 105 kalorií za porci.

Nejenže je to zdravější, ale díky jednoduchému přepínání je recept rychlejší a jednodušší. Před pečením budete muset hodit fazole v plechovce do mixéru, aby se protlalo, ale to je vše! Tento 3-složkový recept z Frugalské dívky vám ukáže, jak zbohatnout sušenky s fazolemi za pouhých 20 minut, a to opravdu není o nic jednodušší.

instagram viewer
Tento pin na Pinterestu.

Černé fazole, fazole a pinto fazole lze použít také v celé řadě dalších dezertních receptů. Dělají pro skvělé přídavky na dorty, koláčky, sušenky a koláč, podle Bushova fazole. Čas do zásoby!