Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Když na nás konečně přijde jaro, mnoho alergiků bude připraveno na období nepohodlí a utrpení, protože se zvyšuje počet pylu.
Asi 35% populace bude postiženo jednou formou alergie v určitém stadiu jejich života, a toto číslo je ještě vyšší u dětí, přičemž 50% trpí alergií.
Senná rýma je jedním z nejčastějších alergie, které postihují asi 25% populace, přičemž většina je alergická na pyl trávy. To znamená, že jaro a léto mohou být pro ty s touto alergií obtížné během pylové sezóny.
Další běžné alergie pocházejí z roztočů, spór plísní a mazlíčků, které mohou vyvolat různé reakce, od respiračních reakcí, jako je astma, až po kožní reakce na ekzémy. Intenzita reakce se u jednotlivých osob liší.
Alexandra DraghiciGetty Images
Chris Michael, ředitel společnosti Meaco, specialista na čištění vzduchu, poskytuje své nejlepší tipy, jak zmírnit příznaky způsobené různými alergiemi, aby byla vaše jaro mnohem šťastnější ...
1. Zkontrolujte počet pylu každý den, abyste si mohli naplánovat svůj život.
2. Když je počet vysoký, neusušujte prádlo venku, protože pyl může přilepit na vaše oblečení.
3. Pokud máte na mysli outdoorové aktivity, udělejte to po dešťové sprše. V tomto případě bude počet pylu na nejnižší úrovni.
4. Jakmile se dostanete domů, vyměňte si oblečení, abyste nepřenášeli pyl zvenku po celém domě.
5. Spíše než čekat na jaro, aby se vaše jaro čistilo, udělejte to těsně předtím, abyste se nemuseli zabývat sennou rýmou a prachem současně.
6. Pravidelně čistěte plísně v koupelně, abyste zabránili šíření spór plísní.
7. Při odstraňování alergenů je klíčové dobré větrání, proto se ujistěte, že koupelna a kuchyně jsou dobře větrané, což pomáhá odstranit přebytečnou vlhkost.
8. Při nižších úrovních vlhkosti dochází ke spórám plísní a roztočům. Můžete si koupit odvlhčovač vzduchu pro snížení hladiny vlhkosti v domácnosti.
9. Je důležité, abyste si dobře spali a měli ložnici co nejblíže alergenům. Čističe vzduchu mohou poskytnout úlevu od těchto alergenů, jako jsou MeacoClean CA-HEPA 47x5 (£ 149,99) čistič vzduchu.