8 způsobů, jak učinit koupel ještě příjemnější a příjemnější

Nic nezohřívá srdce a chodidlo lépe než dlouhé namočení v horké lázni. S dobrou knihou v ruce, hořící svíčky, hraní hudby a, pokud se opravdu chováte, sklenice vína po vaší straně je to konečná forma relaxace - zejména když je venku zima a nešťastnost.

Jak si tedy můžeme dopřát tohoto jednoduchého potěšení ještě víc? Zde je několik jednoduchých tipů a triků, které vám spríjemní koupel ...

1. Zahrejte si ručník

Nedopusťte, aby proud studeného vzduchu, když vycházíte z vany, zničil váš stav tepla a spokojenosti, zahřejte si ručník na radiátoru, abyste se mohli pohybovat od jedné formy pohodlí k druhé. Udělejte to samé s župany a pantoflemi také, pokud chcete.

2. Používejte éterické oleje

Vyberte si tu správnou pro vaši náladu ...

Infographic od Ahoj Glow.

3. Kupte si koupací caddy

Chcete-li se vyhnout tomu, aby se vaše mokré prsty dostaly na stránky vaší knihy nebo aby jste museli sbírat až na zem, abyste získali víno, získejte stylový vanový caddy, který se o to postará za vás. dostupný z

Amazonka za 37,58 GBP.

4. Získejte perfektní teplotu

Optimální teplota lázně by měla být dva stupně nad normální tělesnou teplotou - přibližně 37 stupňů Celsia. Nemělo by být teplejších 39 stupňů Celsia.

5. Vytvořte si vlastní levandulové obklady

Obklady byly po staletí používány k léčbě onemocnění a jsou ideálním lékem doma. Na rozdíl od obkladu, který používá kapalinu, samotný obklad používá pouze k výrobě pasty celý rostlinný materiál rozmačkaný dohromady. Postupujte níže, jak se svolením Lázně v Bedford Lodge Hotel...

• S připraveným mušelínovým hadříkem odstřihněte nebo rozmačkejte malou hrst vybraných bylinek do misky. Vaše obklad bude muset mít velikost pěst, takže se ujistěte, že máte dobrou hrst bylin.
• Nalijte tři až čtyři polévkové lžíce horké vody na ingredience a pomocí tloučku a malty rozmačkejte do pasty.
• Nechte pastu vychladnout po dobu 15 minut a poté vložte buničinu do středu mušelínového plátna.
• Přiveďte rohy látky nahoru, abyste vytvořili kouli a kravatu na základně provázkem zajistěte ingredience.

6. Vytvořte si svůj vlastní arganový a avokádový peeling obličeje

Kadidlový olej se po staletí používá k zjemnění a zpevnění pokožky a je kombinován v tomto drhnutí s mletou rýží, krásným přírodním exfoliátorem. Ve spojení s regeneračním arganovým olejem a avokádovým olejem bohatým na mastné kyseliny tento obličejový peeling nejen leští, ale také plní pleť. Postupujte podle pokynů se svolením Neal's Yard opraví éterické oleje (£ 16,99 od nealsyardremedies.com).

Ingredience (činí 30 ml)

• 1 lžička mleté ​​rýže
• 1tsp kaolinová hlína
• 1 lžíce arganového oleje
• 1 polévková lžíce avokádového oleje
• 1 kapka růžového esenciálního oleje
• 1 kapka kadidla esenciální olej

Metoda

• Smíchejte rozemletou rýži, kaolinovou hlínu a arganový a avokádový olej a vytvořte pastu (přidejte více olejů, pokud jsou příliš suché, a více kaolinu, pokud se směs zdá příliš vlhká).
• Jemně vmasírujte peeling do čisté pokožky, vyhněte se choulostivé oblasti kolem očí a poté ji odstraňte teplou vodou.
• Poklepejte na pokožku suchým hadříkem.

7. Připravte si zdravé občerstvení

Umístěte čerstvé ovoce na dosah, ale ne na místo, kde by mohlo dojít k pádu.

8. Ihned si užijte bylinný čaj

Tím se udrží vaše relaxace a pomůže vám dokončit proces detoxikace.