Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Už víme, že stejně jako my lidé, je nesmírně důležité, aby naši psi pravidelně cvičili, aby byli zdraví a fit fyzicky i psychicky. A naštěstí pro nás, zajištění toho, abychom i my psi dostali dostatek pohybu, přichází ruku v ruce, nebo, vhodněji, vést v ruce.
Ale získáváme maximum z našeho cvičení pro domácí mazlíčky? Všichni pociťujeme výhody plynoucí z procházky po polích k natažení všech šesti nohou, ale mohli bychom to vzít do zářezu?
Získali jsme odborné znalosti o službě sezení psů, dogbuddy.com, abychom nám pomohli přijít se seznamem jednoduchých cvičení, která nejen zvýší pouto, které máme naši psi a chodit trochu rozmanitější, ale také nás a naše psy to přizpůsobí léto.
Proč to nedovolit, až si příště vezmete psa na procházku - vrátíte se s alespoň jedním vrtícím ocasem ...
1. První věci jako první... Procházky
Chůze se psem je jedním z nejlepších způsobů, jak si užít letní slunce a protáhnout nohy. Nevyžaduje žádné speciální školení a je často nutné cvičení malých psů.
dogbuddy.com
2. Běhání
U mírně větších psů klikejte na procházku po energetické procházce nebo joggingu - neexistuje lepší způsob, jak zvýšit srdeční frekvenci a vaše krevní pumpování a psi dokážou skvěle běžící společníci.
Začněte pomalu budovat své vlastní i psí kondice - než budete vědět, budete se navzájem závodit ze dveří. Chcete-li věci rozeznat, zkuste interval školení; rychlé sprinty následované pomalým joggingem - udržujte opakování pro nejlepší trénink.
dogbuddy.com
3. Tvůj žaludek
Pracujte na břišních svalech, zatímco si užijete nějaký kvalitní čas se psem venku. Můžete to použít jako cvičení „posaďte se a zůstaňte“ pro svého psa nebo přikázejte jim skočit pokaždé, když se s nimi setkáte.
Na konci každé 30 vteřin drtí nezapomeňte odměnit svůj pytlík svou oblíbenou hračkou.
dogbuddy.com
4. Vaše paže
Najděte lavičku nebo zeď v místním parku a ztište své tricepsy. Toto je perfektní cvičení, pokud máte malého psa, protože praskání na klíně přidává další odpor a pomáhá také posilovat tyto svaly nohou.
Je to také dobré cvičení pro vašeho psa.
dogbuddy.com
5. Vaše hlavní síla
Zvyšte svou základní sílu zvednutím paží a nohou. Při výměně paží se ujistěte, že jste si vyměnili hračku svého psa z ruky na ruku a drželi je na tlapách.
dogbuddy.com
6. Krok nahoru
Udělejte si čas ze svého běhu nebo se projděte na několik kroků nahoru. Zpevníte spodní polovinu a je to skvělý způsob, jak váš pes spálí sušenky. Je to opravdu jednoduché a snadné cvičení, ať už je to v parku na nízké zdi, nebo nahoru a dolů po schodech na ulici.
dogbuddy.com
7. Plíce
Plíce jsou skvělý způsob, jak si nohy opracovat. Proč je neuděláte, když chodíte nebo si uděláte přestávku, abyste cvičili na blízkém kroku nebo zdi?
Někteří psi zkopírují své majitele - to je skvělé cvičení silového tréninku i pro jejich nohy. Pokud váš park nemá malou zeď k použití, začleňte ji jako součást vaší procházky a integrujte jemný jogging s několika výpady.
dogbuddy.com
8. Překážky
Překážky jsou skvělé pro kardio a tónování, i když může být trochu složitější začlenit se do vaší každodenní procházky - jen mějte oči oloupané pro nízké zdi.
dogbuddy.com
Váš pes samozřejmě nemusí hrát míč a může se uchýlit k hraní s místo toho míč. Ale určitě to stojí za vyzkoušení?