Jak rychleji nakupovat potraviny

Je to nepopiratelná pravda v životě: nakupování potravin se zdá, že vždy trvá déle, než jste plánovali. Vážně, kolikrát jste se podíval na hodinky a s hrůzou si uvědomil, že jste strávili hodinu vyzvedávání produkce za týden? Zde je několik triků, které vám pomohou urychlit tento časově náročný úkol:

1. Rozhodněte se, jaké prodeje budete hledat, než se vydáte do obchodu.

Dobrá zpráva: Kupóny znamenají, že šetříte peníze. Špatná zpráva: Jakékoli dohody (ať už se jedná o kupóny nebo značky), s nimiž jste v obchodě bombardováni, mohou být velmi rušivé - a mohou vám způsobit impulsní obchod.

Catherine Alfordová, odbornice na rozpočet Rozpočet blondýna, říká, že i lidé se seznamy mohou být snadno přesvědčeni o snížení cen, takže doporučuje prozkoumat nabídky dříve nakupování, abyste věděli, z nichž chcete využít - a které můžete obejít bez vteřiny pohled. Tímto způsobem se budete držet svého seznamu a váš rozpočet - zaručeno.

2. Uspořádejte si seznam potravin podle kategorie potravin.

Nakopněte svou hru na psaní seznamů a rozdělte ji podle produkce, mléčných výrobků, bílkovin a zmrazených položek. Tato myšlenka na další úrovni znamená, že pro získání celého záběru stačí udělat pouze jednu smyčku - a tomuto nepříjemnému okamžiku se můžete vyhnout, když si uvědomíte, že jste zapomněli na preclíky pět uliček zpět.

3. Nakupujte sám.

Nakupování by mohlo být příjemnější s kamarádem (pokud váš kamarád není samozřejmě křikem batole), ale značkové cesty nemusí mít stejný rychlý cíl jako vy. Finance spisovatel Brad Hines vysvětluje, že jiní lidé také pravděpodobně přidají více času na váš rozhodovací proces: „Budou vás zatěžovat jak fyzicky, tak psychicky, když budou muset zahrnout svá rozhodnutí jako vlastní podmnožinu.“

4. Staňte se pravidelným ve svém oblíbeném obchodě.

Je úžasné, o kolik rychleji můžete přibližovat obchod s potravinami, když víte přesně kam míříš. Už žádné známky čtení uliček. Už se nepřestáváte ptát kolemjdoucích na pomoc. Pokud vždy chodíte na stejné místo, nakonec to budete vědět jako zadní část ruky - a začnete navazovat vztahy s ochotnými zaměstnanci.

5. Seznamte se se zaměstnanci obchodu.

Namísto procházení každou uličkou k lovu složité ingredience, pokud znáte lidi, kteří pracují v obchodě, můžete se jich zeptat, aniž byste se cítili jako břemeno. (Navíc je mnohem snazší bojovat proti davu proti davu, pokud má úředník zapamatovaný váš řádný řád!).

Začněte vztah tím, že nakupujete vždy ve stejný den v týdnu, takže stejní lidé pracují. Stew Leonard Jr. (generální ředitel společnosti Stew Leonard'sF) říká, že manažeři jsou obzvláště důvtipní, protože často vědí, kdy je jejich obchod nejrušnější - a měli by se jim proto vyhnout.

6. Pokud neděláte obrovský obchod, přeskočte velký tlačný vozík.

Pokud máte tolik prostoru, je pravděpodobnější, že jej naplníte potravinami - i když nejsou na vašem seznamu. „Pokud se mi to nedaří do rukou nebo do kapesního košíku, nebudu se rozptylovat a trávím čas zvažováním věcí, které nejsou na mém nákupním seznamu,“ vysvětluje Erica Nonni. Navíc, koše mají tendenci ztížit, takže je budete chtít odhodit v pokladně ASAP.

7. Nakupujte pouze obvod obchodu.

Jaclyn London, MS, RD, CDN - odborník na výživu v EU Dobrý úklidový ústav — připomíná nám to že to je místo, kde leží produkt, bílkovina a mléčné výrobky, zatímco uvnitř je obvykle plná zpracovaných potravin. Pokud omezíte svou cestu pouze na vnější uličky, budete nakupovat rychleji a jíst zdravěji. Dvojitá pohroma!

8. Zavázat se ke stejným značkám.

Určitě by to mohlo být nudné, ale určitě je to rychlejší. Můžete promarnit hodinu zíráním na všechny různé možnosti na polici - jen přemýšlejte o tom, kolik různých druhů celozrnných možností existuje v uličce chleba. Proto Jamie Novak, autor knihy Keep This Toss That, říká, že loajalita ke značce je klíčová: „Když víte, která z nich se chytit, ušetříte čas.“

Jedinou výjimkou? Pokud víte, že chcete použít kupón pro značku, kterou normálně nekoupíte - mentální swap, který nebude vyžadovat příliš mnoho energie ani více času.

9. Zásobujte jednou na mrazničce a na zboží, které nelze rychle kazit, pouze jednou za měsíc.

Pokud se budete řídit tímto pravidlem a každý měsíc uděláte jednu velkou cestu, zbytek vašich cest bude rychlejší a levnější, protože vás zajímá pouze čerstvá produkce a zkáze. Jistě, mohlo by to znamenat, že budete chtít přidat výlet do své pravidelné rotace, ale ušetříte čas na těch rušných týdnech, které jsou již příliš krátké.

10. Vyberte si řádek check-out moudře.

I když vaším prvním instinktem může být vyhnout se osobě s přetékajícím vozíkem, promyslete si to. Někdy je lepší dostat se za plný vozík s vyhrazeným baggerem, než čekat za několika lidmi v expresním pruhu, kde zaměstnanec musí vyzvánět předměty a tašku, vysvětluje Steve Silberbrg. "Navíc existuje dobrá šance, že jeden z těchto lidí bude mít nepředvídatelný problém."