Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Předpokládá se, že dechové stavy, jako je chronická obstrukční plicní nemoc, postihují pouze asi tři miliony lidí ve Velké Británii a trpící lidé neustále nechávají dýchat.
Ale lékaři, fyzioterapeuti, zdravotní sestry a muzikoterapeuti se všichni dohodli na způsobu, jak pomoci zmírnit dýchací problémy, a je to opravdu velmi slavnostní.
Podle výzkumu pomáhá zpívat koledy ke zvýšení plicní kapacity a posílení svalů používaných v dýchacím procesu a inspirovat tak silnější a kontrolovanější dechy. Britská nadace plic, kteří pořádají „zpěv pro plicní zdraví“ nahoru a dolů po Velké Británii, souhlasí s radami a doufají, že více lidí uvidí velké výhody, když se připojí k slavnostní zábavě.
Dr. Nicholas Hopkinson, Clinical Senior Lecturer ve společnosti Imperial College London a honorary Consultant Chest Lékař řekl: „Pacienti neustále hlásí, že zpěv pro dýchání jim pomáhá vyrovnat se s plicním stavem lepší.
„Tento výzkum odhaluje rostoucí důkaz, že pravidelný zpěv jako součást skupiny má potenciál ke zlepšení kvality života související se zdravím, zejména pokud jde o fyzické zdraví, a
úrovně úzkosti bez způsobení vedlejších účinků."Slavnostní pěvecká sezóna je ideální příležitostí pro ty, kteří žijí v plicních podmínkách, aby se připojili ke skupině a zpívali kolední koledy. Je to zábavný způsob, jak se stýkat a cvičit plíce. “
A britská nadace plic dokonce identifikovala pět nejlepších koled pro zlepšení zdraví plic, které byly vybrány na základě jejich snadného dosahu a vytáhly fráze, které vyžadují prodloužení každého dechu. Umožňují také dostatek pauzy mezi jednotlivými řádky, aby bylo možné plně inhalovat.
Ujistěte se tedy, že v letošním roce jsou na vašem seznamu vánočních koled následující skladby: Tichá noc, Zimní říše divů, Bílé Vánoce, když se narodí dítě a Ať sněží.
Z Prima UK.
Z:Prima