Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Spánek chůzi a / nebo mluvení (zatímco otravné pro bed-sharers) je zřídka myšlenka jako důvod k obavám. Nový výzkum z Kanady však nyní naznačuje, že lidé, kteří trpí REM porucha chování při spánku (RBD) - stav, který způsobuje, že se jednotlivec fyzicky pohyboval a zapojil se do dalších souvisejících činností s probuzením při spánku - jsou více ohroženi vývojem některých neurodegenerativních chorob později v roce 2006 život.
Studie
Výzkumný tým vyzval k předchozím znalostem o vnitřním fungování mozkového kmene - klíčové oblasti mysli, za kterou je zodpovědný ovládání sny- prozkoumat, jak poruchy snění, jako je RBD, mohou ovlivnit naše mozky. John Peever, který výzkum vedl, komentoval svá zjištění:
„Zjistili jsme, že u více než 80% lidí, kteří trpí poruchou spánku REM, se nakonec vyvinou synukleinopatie, jako je Parkinsonova choroba a Lewyova tělesná demence. Náš výzkum naznačuje, že poruchy spánku mohou být včasným varovným signálem nemocí, které se mohou objevit asi o 15 let později. “
Zní to docela drasticky, ale je důležité si uvědomit, že ten zvláštní kousek spánku nebo chůze nemusí nutně znamenat, že máte RBD, a obecně se o nic netrápí. Kromě toho Dr. Peever vyjádřil naději, že taková zjištění připraví cestu pro rozvoj ochranných strategií.
„Stejně jako vidíme u lidí náchylných k rakovině, diagnostika poruch REM může nám umožnit poskytnout jednotlivcům preventivní opatření k jejich udržení zdravé dlouho předtím, než se vyvinou tyto závažnější neurologické stavy. “
Odhaduje se, že ve Velké Británii trpí Parkinsonovou chorobou asi 127 000 lidí, zatímco více než 100 000 má nějakou formu Lewy Body demence.
Proč spíme chodit / mluvit?
Kromě utrpení RBD, zde jsou některé další důvody, které by mohly vysvětlit vaše aktivní spánkové návyky.
- Je to v rodině. Pokud máte rodiče nebo sourozence, kteří spí na procházkách, studie ukazují, že je až desetkrát vyšší pravděpodobnost, že tak učiníte sami.
- Jste zdůraznil.Stres je často uváděn jako spouštěč jak pro spánek, tak pro chůzi, proto je tak důležité věnovat nějaký čas tomu, aby se před spaním zastavil.
- Pití příliš mnoho. Všimli jste si někdy, že alkohol dělá vás nebo vašeho partnera náchylnější k chrápání? Stejně je tomu u spánku a chůze.
Výzkum byl představen na Setkání kanadské neurovědy 2017.
Z:Netdoctor