Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Kaše je výživná, hřejivá a ráno vás správně naplní. Ale podle nejstarší rodiny na světě to není jen chutné ošetření - ve skutečnosti vám může pomoci žít déle.
Rodina Donnelly je oficiálně nejstarší rodinou na světě, přičemž 13 sourozenců má celkový kolektivní věk 1 075 let.
Rodina žila zdravě venku a vyrůstala na a farma v hrabství Armagh, Severní Irsko. Místní produkce byla základem jejich stravy, včetně domácí zeleniny, ovoce a vajec a masa ve volném výběhu.
Irská rodina pojmenovaná nejstarší na světě odhalila tajemství jejich dlouhým životům https://t.co/N4qTkeIMBYpic.twitter.com/eZFxhYLBdi
- Nezávislý LIFE (@Indo_LIFE) 31. července 2017
Jediné jídlo, které chválí více než kterékoli jiné za zvýšení životnosti jejich života, je kaše. Věří, že jíst jednu porci dvakrát denně je klíčem k delšímu životu.
"Před spaním jsme vždycky sledovali tatínkův zvyk pěkného teplého kousnutí," řekl 72letý Joe Donnelly
Metro. "Kaše kolem 22:00, pak znovu k snídani v 7 hodin." Vařené oves, mléko, nahoře jablečný džem. “Potřebuji nějaké #MondayMotivace? Nejstarší rodina na světě vám pravděpodobně předepíše misku ovesné kaše. https://t.co/A6b79jjKmr
- Nezávislý věk (@IndependentAge) 31. července 2017
13 sourozenců ve věku mezi 72 a 93 lety říká, že je to ovesná kaše, která regulovala jejich krevní tlak a cholesterol, bojovala proti cukrovce a udržovala je v boji. Jejich zdravá strava nezpracovaných potravin a malého alkoholu však určitě přispěla.
Rodina je v Severním Irsku tak známá, že o jejich životě bude vyslán celý dokument. Nejstarší rodina na světě, vytvořil Alleycats TV, se zobrazí v BBC One Northern Ireland v pondělí 31. října v 22:45
Máte rádi kaši? Chcete-li misku co nejlépe využít, zkuste je 12 kaší hacks, které zvýší jeho chuť a strukturu.