Výzkum zjistil, jak laskavost může pomoci řešit osamělost

Bohužel, osamělost je ve Velké Británii na vzestupu. Studie Co-op a Britského Červeného kříže ukazují, že více než devět milionů lidí ve Velké Británii se „často nebo vždy“ cítí osaměle a nespojeně. Co tedy můžeme udělat, abychom pomohli těm kolem nás, kteří se cítí osamělí?

Podle nového výzkumu provedeného Kalifornská univerzita v San Diegu, Lékařská fakulta, klíč k řešení osamělosti může spočívat v jednoduchý akt laskavosti. Ale v tomto případě to nenavrhuje, abychom ukázali laskavost někomu, kdo je osamělý, odkazují na osamělé lidi, kteří se snaží být laskaví k ostatním. Vědci to zjistili ti, kteří si udělají čas, aby pomohli ostatním přestat se cítit osamělí.

Vědci hovořili se staršími dospělými žijícími v ubytovacích zařízeních pro seniory, kde společenské aktivity, jako jsou pravidelné výlety, organizují pomoc v boji osamělost. Účelem studie bylo odhalit, proč se mnozí z těchto dospělých stále cítí osamělí, navzdory účasti na sociálních úkolech.

Po rozhovorech s 30 dospělými ve věku mezi 67 a 92 lety zjistili, že 85% má mírnou až těžkou úroveň osamělosti. Právě díky chatování se skupinou obyvatel zjistili, jak jedna dáma bojuje proti izolaci - a je to krásná, jednoduchá věc, kterou můžeme všichni udělat.

„Jeden účastník hovořil o technice, kterou používala roky, a řekl:„ Pokud se cítíte osamělí, pak jděte ven a udělejte něco pro někoho jinde, “řekl Dilip Jeste, profesor psychiatrie a neurovědy na UC San Diego School of Medicine, a hlavní autor studie Huffington Post.

Ostatní účastníci studie také odhalili, co dělají, když se cítí osamělí. Jeden řekl: „Možná se cítím sám, ale to neznamená, že jsem osamělý. Jsem hrdý, že můžu žít sám. “

Vědci také zjistili, že mnoho z důvodů, proč se lidé cítí osamělí, zahrnovalo utrpení ztráty, ať už se jedná o manžela / manželku, celoživotního přítele člena rodiny. „Různí lidé se cítí osamělí z různých důvodů, přestože mají příležitosti a zdroje pro socializaci. Toto není univerzální téma, “pokračoval Dilip.

Nejsou to jen starší lidé. Nedávné studie zjistili, že mladí lidé ve věku 18–24 let se více cítí osamělejší než jakákoli jiná demografická skupina.

Studie, jako je toto, nás nutí něco udělat a podpořit změnu, a proto zde na Country Living, chceme osvětlit izolaci v přírodě a prozkoumat způsoby, jak ji v naší nové kampani překonat.

ZÍSKEJTE VÍCE O CAMPAIGNU

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje abyste dostali více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.

PŘIHLÁSIT SE