Letní produkce může získat veškerou maximální dechovou pozornost, ale pokud se nás zeptáte, na podzim je opravdu, když se čerstvé, sezónní stravování zlepší. Chladnější počasí vidí návrat všech druhů chutných jarních vegetariánů, které obecně nemohou vzít letní horko - myslete na pepřovou rukolou greeny a mírné saláty másla a brokolice a kapusta. A pak jsou všechny kořenové zeleniny jako mrkev, řepa, tuřínové recepty, a jednoduché bramborové recepty, nemluvě o sklizňových časových úsecích zimní squashové recepty a jablko recepty.
Pád je také, když jíst dostane legraci. Chladič, zda zve spoustu výdatných gulášů a polévek, bohatého pečeného kuřecího masa a pokrmů z žeber. Což je důvod, proč (pro nás stejně) je najednou tak snadné začít se přejídat. To je důvod, proč se ujistit o lahodných jídlech, které jíte zdravý je najednou důležitější než kdy jindy. Jistě, bylo by možné soutěžit pouze na laseru pokrytém sýrem a pečenou klobásou, ale později se nebudete cítit dobře.
Zde je několik desítek našich oblíbených receptů na zdravé zdraví. Mají všechny chutě, po kterých toužíte po nižších teplotách: Pečená ořešák, smetanový mac a sýr, restované houby, výrazné omáčky a další, ale jsou vyráběny pomocí inteligentních ingrediencí a technik, které je udržují zdravé. Náš mac a sýr má pyré smetanového květáku, který mu dodá dávku výživy. Naše pečené kuře používá váženou pánev, aby bylo extra křupavé bez přebytečného oleje. A naše uzené vepřové kotlety překonfigurují omáčku, aby snížily saturovaný tuk bez obětování chuti.