Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Snížená doba strávená u obrazovky, digitální detoxy a vycházení ven mohou pomoci udržet izolování blues na uzdě, zjistila nová studie.
Podle výzkumu, který provedl Univerzita Anglia Ruskin, lidé, kteří nasávají přírodu a tráví méně času procházením internetu, jsou šťastnější než ti, kteří jsou zavření uvnitř. Ve skutečnosti 286 účastníků studie uvedlo, že zkrácený čas strávený u obrazovky jim pomohl cítit se méně osamělý, také.
„Můžeme říci jen to, že naši účastníci byli šťastnější, když byli venku, než doma, bez ohledu na to, co dělali venku,“ profesor Viren Swami, spoluautor studie z Anglie Ruskin, řekl MailOnline.
„Bez ohledu na všechno ostatní byla větší denní doba strávená u obrazovky spojena s nižší úrovní štěstí (jinými slovy, účinek doby u obrazovky byl nezávislý na bytí uvnitř/venku). Zjistili jsme také, že větší denní doba strávená u obrazovky byla spojena s vyšší úrovní osamělosti.“
Fotografie od R A KeartonGetty Images
Zatímco omezení blokování jsou životně důležitá pro pomoc při omezení šíření viru, výzkumníci zjistili, že prodloužená období blokování si bohužel vybírají svou daň na našem duševní zdraví – a přijetí přírody nebylo nikdy důležitější. Ať už se vydáte na odpolední procházku nebo procházku Pestrávit čas venku má příznivý vliv na naši psychickou pohodu.
Viren to potvrzuje a dodává: „Být venku poskytuje příležitosti k úniku ze stresu plynoucího z uzavření doma, udržovat sociální vztahy s ostatními a věnovat se fyzické aktivitě – to vše může zlepšit duševní zdraví."
Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru aby vám bylo více podobných článků doručeno přímo do vaší schránky.
PŘIHLÁSIT SE
Nejlepší psí kabáty, boty a doplňky, které je v zimě udrží v teple
Extrémně teplejší kabát pro psy Hurtta
Zimní dobrodružství si žádá vážně chytrý kabát, který vydrží i ty nejchladnější dny.
Hurtta's je plně voděodolná a potažená speciální hliníkovou fólií, která odráží tělesné teplo zpět, aby se váš pes vážně přitulil. Nechybí ani kapuce, která jim sahá až k uším, spolu s reflexními proužky pro bezpečnost po setmění.
KOUPIT HNED, 59,99 GBP
Boty pro psy Ruffwear Summit Trex
Led a písek mohou způsobit, že váš pes bude mít bolavé tlapky. Tyto chytré boty jsou dostatečně lehké, aby je neobtěžovaly, ale zároveň poskytovaly ochranu před abrazivními povrchy.
Díky ripstopovému svršku odolnému vůči povětrnostním vlivům udrží vlhkost a nečistoty mimo.
KOUPIT HNED, 36,95 GBP
Samozahřívací podložka Ancol
Udělejte si pohodlí v autě nebo na pohovce s touto chytrou samozahřívací podložkou. Termokryt odráží teplo vašeho psa zpět na ně, zatímco vlněný povlak je měkký a pohodlný.
KOUPIT HNED, 13,49 GBP
Kabát pro psy s nařasením a sušením v sušičce
Rychle osušte svého psa po deštivé procházce nebo plavání s tímto super měkkým bavlněným kabátem, který rychle absorbuje vodu. K dispozici v šesti velikostech, od XS po XL, lze jej také prát v pračce.
KOUPIT HNED od 39 GBP
Pawz Max Wax
Celoroční nezbytnost, za kterou vám váš mazlíček poděkuje zejména v zimě. Tento 100% přírodní vosk je navržen tak, aby chránil před dráždivými látkami na zemi, včetně štěrku a ledu ulpívajícího mezi prsty na nohou.
Aplikujte v létě na obranu před ohnivým žárem silnice a pískem na pláži. Používejte denně pro super měkké, chráněné tlapky.
KOUPIT HNED, 11,99 GBP
Hydro Bowl pro psy
Můžeme být obklopeni sněhem a ledem, ale udržet vašeho psa hydratovaného je stejně důležité v chladném počasí, jako když je teplo.
Tato skládací miska pojme ekvivalent pěti šálků vody. A je dostatečně malý, aby se dal složit a vešel se do kapsy.
KOUPIT HNED, 6,76 GBP
Ruffwear The Beacon Safety Light
Temné večerní procházky vyžadují doplněk, který vás oba ochrání.
Bezpečnostní světlo Ruffwear se připevňuje k obojku vašeho psa, takže jej uvidí projíždějící auta a chodci. Je také plně dobíjecí přes USB.
KOUPIT HNED, 26,95 GBP
Flexibilní výrobce sněhových koulí
Nyní jsou připraveni na zimní procházku, je čas na pochoutku!
Tento chytrý gadget vytváří dokonale kulaté sněhové koule, které mohou pronásledovat během několika sekund. Mnohem zábavnější, než se snažit najít ztracený tenisový míček.
KOUPIT HNED, 6,89 GBP
Tento obsah vytváří a spravuje třetí strana a je importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu možná najdete na piano.io.