Editoři Country Living vyberou každý z nabízených produktů. Pokud si koupíte z odkazu, můžeme získat provizi. Více o nás.
Když jí manžel Brittany Williams poprvé koupil instantní pot, byla příliš zastrašená, než aby ji otevřela. Požádala o sporák s vysokým tlakem a netušila, jak tuto okamžitou verzi použít. „Jako zaneprázdněná máma jsem už byla trochu ohromená,“ řekla Delish. „Nemusím myslet na to, že bych se naučil ještě jednu věc.
Seděla týdny v krabici, než se její manžel zeptal, zda chce, aby to vrátil. Ten den Williams konečně použil Instant Pot k výrobě hnědé rýže a byl zahnutý. Méně než o rok později, díky mnoha domácím pokrmům, ztratila více než 100 liber.
Na jejím blogu "Okamžitá ztráta," kde sdílí zdravé recepty a tipy na hubnutí, Williams hovoří o dospívání na „stálé stravě s rychlým občerstvením“ a spoléhání se na jídlo, které jí pomůže emoce. „Byl jsem emocionální jedlík, znuděný jedlík, televizní jedlík, jedovatý jedlík; jídlo mě ovládlo, “napsala.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Fotka vlevo je jedna z mála fotografií, které mám od díkůvzdání2016. Vždy jsem se vyhýbal fotografům, zejména fotkám z celého těla. Nemám mnoho rodinných fotografií z minulých let, protože jsem byl v rozpacích z mé váhy. Když se ohlédnu zpět, přál bych si, abych se právě dostal nad sebe a vyfotografoval fotky. Je mi smutno, že nemám mnoho fotek mých kluků a já z jejich nejranějších dnů, protože jsem se styděl. Už ne. Dodge fotky? Slibuji, že jsme našimi nejhoršími kritiky. Stačí být na obrázcích. Jednoho dne se ohlédnete a přejete si, abyste to měli. #být všeobjímat #bodypozitivnost #předjednávat a dále # 1letý # váčkotlač #thanksgivingthenandnow
Příspěvek sdílený uživatelem Bretaň Williams (@instantloss)
V lednu 2017 vyzbrojena svým novým Okamžitý pot„Williams si stanovil cíl vařit večeři každý večer po dobu jednoho roku. Použití tlakového hrnce jí pomohlo ušetřit peníze a čas; v noci, kdy se dostane domů pozdě, když si zahřála zmrzlou pizzu nebo nechala svého manžela vyzvednout, mohla nyní použít Okamžitý pot rychle připravit večeři.
KUP NYNÍ:Okamžitý pot, 100 $; amazon.com
"Jsem šťastný, že mohu říci, že jsem celý rok svého manžela nechal přinést domů večeři!" Každou noc jsem vařil doma s výjimkou několika zvláštních příležitostí a výletů, “řekla.
Zatímco připouští, že to byla těžká práce, po prvním nebo dvou měsících se vaření doma stalo druhou přirozeností. Williams nyní sleduje dietu podobnou paleo - omezená zrna, mléčné výrobky a cukr a spousta zeleniny, masa, vajec a olejů a mouky na bázi kokosového, avokádového a mandlového ovoce.
"Je to jednoduché. Jestli to přijde ze Země a je nezpracované, snědl jsem to. “
Také ji plánuje jídla a obchody s potravinami na začátku týdne a pomocí mixéru připravuje smoothies, dresingy na salát a zeleninové poklesy. Williams nyní klesá o 125 liber od své maximální hmotnosti a dolů 103 od začátku roku.
Brittany Williams / instantloss.com
„Tento životní styl je stoprocentně udržovatelný, ale je to práce,“ napsala.
Můžete sledovat Williamsovu hubnutí na svém blogu nebo Instagram.
Z:Delish US