Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Nejen, že jsou pomeranče osvěžující a chutné, a jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C, nyní se zjistilo, že mají specifické zdravotní výhody.
Klíčová nová studie univerzity Tohuku v Japonsku zjistila, že konzumace pomeranče denně může snížit riziko demence o čtvrtinu, Mail online zprávy.
Tým vědců za zprávou zjistil, že citrusové plody, včetně pomeranče, citrony, limety a grapefruity mohou snížit riziko vzniku poruchy, která ovlivňuje Paměť, osobnost a uvažování. Mohou pomoci zabránit poškození mozku, které má za následek demenci nebo Alzheimerova choroba.
Důvodem úžasného účinku těchto plodů je jejich kyselina citronová obsahující chemický nobiletin, u kterého bylo v předchozích studiích prokázáno zpomalení nebo zvrácení zhoršení paměti.
Jose A. Bernat BaceteGetty Images
Publikováno v British Journal of Nutrition, studie sledovala více než 13 000 mužů a žen středního věku nebo starších v průběhu sedmi let. U těch, kteří jedli citrusové plody každý den, se vývoj o 23% snížil
demence než účastníci, kteří jedli šťavnaté ovoce méně než dvakrát týdně.„Některé biologické studie naznačily, že citrus může mít preventivní účinky proti kognitivnímu poškození,“ uvedli vědci studie. „Žádná studie však nezkoumala vztah mezi spotřebou citrusů a mírou demence. Naše zjištění naznačují, že častá konzumace je spojena s nižším rizikem demence. “