Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Pokud jste byli na energetické procházce krajinou, nebo jste utratili hodinu na zahradě, možná budete cítit potřebu další sprchy, kromě ranního praní. Jednoduše proto, že je příjemné cítit se čistě a svěží po zpracování trochu potu.
Možná to však není nejlepší. Podle nového vědeckého výzkumu může být pro naše zdraví výhodnější méně prát a užívat si přirozenější vůně.
IFLScience uvádí, že příliš mnoho sprchování otírá přírodní, éterické oleje v naší kůži a vlasyPodle výzkumu poškozuje rovnováhu mikrobů, které žijí na vaší kůži.
Nadměrné praní může být pro mikrobiom škodlivé - vrstva přírodních bakterií, virů a dalších mikrobů, které žijí v našem těle a na něm. Mikrobiom je životně důležitý pro efektivní fungování našeho imunitního systému, trávení a dalších tělesných funkcí. Odstranění této užitečné vrstvy přes-sprchování by proto mohlo být škodlivé pro účinnost našeho těla. Celý rozsah důležitosti však nebyl rozsáhle prozkoumán.
Letizia Le FurGetty Images
Na podporu této teorie studuje lidé žijící ve vzdálené amazonské vesnici Yanomami, kteří nezaznamenali žádný kontakt se západní civilizací a nemylo se pravidelně a zjistilo, že „jejich kůže, ústa a stolice hostily nejbohatší doplněk bakterií v jakékoli lidské populaci zkoumané do té doby směřovat.
"Všechny ty tečky v řadě vypadají jako šipka směřující k závěru, že sprchování je příliš často špatným nápadem pro vaše zdraví."
Závěrem lze říci, že šampon, mýdlo a čisticí chemikálie mohou narušit zdravou rovnováhu našeho mikrobiomu. To se zhoršuje u těch, kteří žijí převážně ve vnitřním sterilním způsobu života - jejich mikrobiomy jsou méně vystaveny přírodním prvkům, a proto jsou méně složité a robustní.
Tato teorie v žádném případě nenaznačuje, že jsme přerušili veškerou osobní hygienu. Znamená to jednoduše, že bychom se měli sprchovat, když je to nutné, a ne přehánět.
To je dobré pro ty z nás, kteří milují venku a krajinu - naše mikrobiomy mohou být robustnější díky tomu, že přijímáme mateřskou přírodu. Byli byste připraveni nosit své přirozené pachy a vystřihnout některé ty sprchy?