Bylo odhaleno devět rizikových faktorů demence

Je zřejmé, že životní styl jednotlivce může mít vliv na to, zda se později vyvine demence. Nyní, nejnovější výzkum naznačuje, že tolik jako jeden ve třech případech neurodegenerativního onemocnění lze zabránit jednoduchými činy, jako je přestat kouřit a zůstat aktivní.

Tato nejnovější studie, která je prezentována na mezinárodní konferenci Alzheimerovy asociace v Londýně, spojila práci 29 světově uznávaných odborníků s cílem identifikovat devět upravitelných faktorů životního stylu které přispívají ke zvýšenému riziku demence - to vše přispívá k celkovému dopadu na 35%. Zbývajících 65% rizika demence je považováno za mimo kontrolu jednotlivce.

Devět příčin demence, kterým lze předcházet

• Střední ztráta sluchu, 9%
• Nedokončení středního vzdělání, 8%
• Kouření, 5%
• Nehledá-li včasné léčení deprese, 4%
• Fyzická nečinnost, 3%
• Sociální izolace, 2%
• Vysoký krevní tlak, 2%
• Obezita, 1%
• Diabetes 2. typu, 1%

Demence je v současné době hlavní příčinou úmrtí v Anglii a Walesu, zatímco podle odhadů žije v současné době přibližně 47 milionů lidí na celém světě s touto chorobou.

Gill Livingston, profesorka na University College London a hlavní autor studie, uvedla, že malé změny provedené jednotlivci mohou mít z dlouhodobého hlediska obrovský účinek.

„Ačkoli je demence diagnostikována v pozdějším životě, změny mozku se obvykle začínají vyvíjet roky dříve. Tím, že budeme jednat nyní, se výrazně zlepší život lidí s demencí a jejich rodinami, a tím se změní budoucnost společnosti. ““

Odborníci tvrdí, že zdravý výběr v průběhu celého života - zejména pokud jde o vzdělávání - podporuje a „kognitivní rezerva“ to posiluje mozkové sítě, takže může fungovat později v životě i přes potenciální poškození. Prof Livingston dodal:

„Nyní je běžnou myšlenkou, že vzdělání posiluje mozek, což znamená, že je méně pravděpodobné, že se u vás vyvine demence. Ale dlouho jsme si mysleli, že jakmile jste byli dospělí, nic se ve vašem mozku nezměnilo, nebo pokud ano, změnilo se to jen negativně. Už si to nemyslíme. “

Zdravé srdce, zdravá mysl

Ve zprávě je také patrný jasný trend, a to, že to, co je dobré pro vaše srdce, je dobré pro váš mozek. Mluvíme Nezávislý, Profesorka Helen Stokes-Lampardová, předsedkyně Královské vysoké školy praktických lékařů, uvedla:

„Vítáme širší společenský přístup nastíněný v tomto výzkumu a jistě myšlenku, že všichni musíme brát jednotlivce odpovědnost, obvykle provedením relativně malých změn životního stylu - ve všech stádiích života - za „demenci“ našeho vlastního zdraví a zdraví naše rodiny. “

Dodala:

„Je zřejmé, že udržení optimálního fyzického a duševního zdraví a pohody je klíčové, což zdůrazňuje význam řádně financované služby všeobecné praxe a širší NHS. Ale také za zajištění vhodných služeb v komunitě, jako jsou služby pro odvykání kouření, programy na podporu fyzického aktivity a služby, které by mohly pomoci odvrátit sociální izolaci - a praktickým lékařům a našim týmům mít rychlý a snadný přístup tyto."

V krátkém komentáři Dr. David Reynolds, hlavní vědecký pracovník společnosti Alzheimerův výzkum UK, uvedl, že spolu s výzkumem preventivních opatření musí pokračovat výzkum zaměřený na nalezení léčby, která mění život.

Nebylo k dispozici dostatek údajů, které by zahrnovaly dietní faktory nebo konzumaci alkoholu do nálezů, ale odborníci se domnívají, že oba mohou mít podobně vlivný vliv.

Zpráva byla zveřejněna v roce 2007 Lancet.