Jak mazlení vašeho psa může snížit krevní tlak o 10%

Mazlení Pes Výzkum odhalil, že pouhých 15 minut může snížit krevní tlak o 10%.

Trávit čas se svým čtyřnohým přítelem uvolňuje serotonin, oxytocin, prolaktin a dokonce snižuje stresový hormon kortizol, podle zjištění sestavených webem bingo Tombola.

Tyto hormony se sníženým stresem snižují stres a úzkostSerotonin je hlavní věc, kterou se antidepresiva snaží replikovat.

Vědci z Missouri-Columbia v roce 2004 zjistili, že krevní tlak člověka klesl přibližně o 10% přibližně za 15 až 30 minut po mazlení psa.

A ve studii z roku 2002 Otázky a odpovědi týkající se výzkumu intervencí na zvířatechVědci poznamenali, že došlo k významnému snížení krevního tlaku, když účastníci výzkumu dokončili mentální aritmetické úkoly v přítomnosti svých domácích psů, ale bez fyzického kontaktu.

A nejen to mají psy pozitivní účinky na naše zdraví, protože zjištění zjistila, že interakce s kočkami, králíky a dokonce i želvami může mít stejný účinek.

V jedné studii bylo dospělým řečeno, aby chovali domácího želva, králíka, želvu hračku nebo králíka hračku. Vědci zjistili, že mazlení živé bytosti, ať už chlupaté nebo skořápkové, masivně snížilo úzkost účastníků.

Mezitím vyrůst v prostředí obklopeném zvířaty pomáhá vytvářet lepší imunitní systém.

V jedné studii vědci najali 40 zdravých německých mužů. Polovina vyrostla na farmě, napůl vyrostla v městském prostředí bez domácích mazlíčků.

Vědci požádali muže, aby přednesli řeč a vyřešili těžký matematický problém. Po úkolu byla odebrána krev a změřen počet životaschopných mononukleárních buněk periferní krve (PBMC).

Výsledky ukázaly, že ti, kteří vyrostli v nepřítomnosti zvířat, měli výrazně vyšší úroveň zánětlivé imunitní odpovědi na stres ve své krvi.