Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Účtuje se to jako nejvíce depresivní den v roce, ale Mind říká, že označení Modré pondělí způsobí více škody než užitku
Modré pondělí je jméno, které bylo dáno třetím lednovým pondělím, údajně nejchutnějším datem roku - nadace bez nadace pojetí duševního zdraví Mysl silně nesouhlasím. Charita ve skutečnosti tvrdí, že škodí více než dobrým, což trivializuje problémy duševního zdraví s cílem prodávat dovolenou, stravu nebo alkoholické nápoje.
Abychom pochopili, jak málo nadace má Blue pondělí, je třeba poznamenat, že tento koncept byl poprvé publikován v tiskové zprávě Sky Travel založené na rovnici lektora s názvem Cliff Arnall. Cardiffská univerzita, která byla původně spojena s Arnallem, se rychle distancovala od nálezů a jejich bývalých zaměstnanců. Vědci od té doby nazvali výpočet Modrého pondělí - který je založen na faktorech včetně počasí, úrovně dluhu, času od Vánoc, neúspěšných novoročních předsevzetí - „nesmyslných“ a „fraškových“.
„Neexistuje žádný důvěryhodný důkaz za konceptem nejdepresivnějšího dne v roce,“ řekl Mindův vedoucí informací, Stephen Buckley. „Podnětem k rozvoji Modrého pondělí bylo zkusit prodat dovolenou v zahraničí, spíše než pokus o podporu pohody nebo řešení stigmatu obklopujícího duševní zdraví.
„I když je skvělé, že mnoho lidí používá Modré pondělí jako příležitost k získání finančních prostředků a povědomí o duševním zdraví, myšlenka, že je jeden konkrétní den s největší pravděpodobností budete trpět depresí, je to nejlepší nevědecké a nejhorší trivializace toho, co může být vážné, oslabující a potenciálně život ohrožující stav."
Každý šestý z nás zažije depresi v některých bodech našeho života se symptomy, jako je neschopnost spát, beznaděj, pocit odloučení od ostatních a sebevražedné myšlenky. Buckley říká, že myšlenka jednoho dne být depresivnější než ostatní je zjednodušující a poškozující.
"Neexistuje žádný důvěryhodný důkaz za konceptem nejvíce depresivního dne v roce"
"Všichni máme duševní zdraví a všichni se můžeme čas od času cítit dole," řekl nám. „Naznačuje však, že je jeden den, kdy deprese nějak„ zasáhne “více než obvykle dezinformace a trivializace toho, co je pro mnoho lidí velmi vážný problém, se kterým se každý den zabývají jejich životy."
Modrý pondělí, i když je ve svém poselství a vědě reduktivní a nepřesné, byl některými pozitivně používán jako způsob zvyšování povědomí o problémech duševního zdraví - trend Mind doufá, že bude pokračovat.
"Stigma obklopující duševní zdraví klesá, částečně díky pohybům jako." Čas na změnu, běží společně Mind a Rethink Mental Illness, “řekl Buckley. „Není tedy divu, že mnoho lidí používá Modré pondělí jako příležitost k dobré práci - od rozhovoru s přáteli o jejich duševním zdraví až po získávání peněz v práci. Pokud se obáváte o své vlastní duševní zdraví nebo o zdraví blízké osoby, je důležité vyhledat podporu. Promluvte si se svým praktickým lékařem, pokud jste zaznamenali změny v myšlenkách, pocitech a chování, které trvaly déle než dva týdny nebo se stále vracejí. “
Pro více informací, podporu a rady týkající se duševního zdraví navštivte Mind.org.uk.
Z:Harperův BAZAAR UK