Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Nová studie tvrdí, že zasazení semen do holé zahrady pro přidání života a barvy by mohlo snížit hladinu stresu až osm týdenních sezení všímavosti.
Podle nového výzkumu Royal Horticultural Society a spolupráce univerzit – včetně Sheffield, Westminster a Virginia – díky zelenější předzahrádce se budete cítit šťastnější, uvolněnější a bližší k přírodě.
Anouk de MaarGetty Images
Čtyřletý vědecký výzkumný projekt přidal okrasné rostliny do dříve holých předzahrádek v ekonomicky zanedbaných ulicích Salfordu v Greater Manchester.
Zúčastněných 42 obyvatel obdrželo:
- 1 strom (jalovec nebo sněžný mespilus)
- 1 keř (azalka)
- 1 horolezec (plamének)
- podrosty (levandule, rozmarýn)
- cibuloviny (narcisy, krokusy, sněženky)
- podestýlkové rostliny (petúnie, viola) k naplnění 2 nádob
Měřením hladiny hormonu kortizolu před a po přidání rostlin byl výzkumný tým schopen zjistit, zda má zeleň nějaký vliv na jejich hladinu stresu.
Amer Ghazzal / Barcroft Images /Getty Images
Úroveň vnímaného stresu se po zavedení rostlin snížila o 6 %. Více než polovina (52 %) obyvatel uvedla, že jim jejich předzahrádka pomohla cítit se šťastnější, 40 % uvedlo, že jim pomohla být uvolněnější a více než jeden ze čtyř (26 %) uvedl, že jim pomohla cítit se blíže přírodě.
Profesor Alistair Griffiths z Royal Horticultural Society řekl: „S tolika miliony dalších lidí zahradničí poté, co objevili vášeň pěstovat během uzamčení, RHS doufá, že tento výzkum inspiruje více lidí k vysazení několika rostlin, od kontejnerů a okenních truhlíků až po živé ploty a stromy, na venkovní straně ulice. prostory.
„Když jsme před čtyřmi lety začali s tímto výzkumem a poprvé jsem o tom začal přemýšlet, svět byl úplně jiné místo. Dnešní život je pro mnohé ještě více stresující, což znamená, že výsledky tohoto experimentu jsou důležitější než kdy jindy.
„Tento výzkum zdůrazňuje zásadní roli soukromých zahrad a zahradnictví a krajinářského průmyslu při poskytování přírodního kapitálu, který zlepšuje zdraví našeho národa. Společně bychom se všichni měli pokusit o pozitivní změnu jedné rostliny po druhé."
RHS shromáždila své nápady, jak můžete zlepšit svou předzahrádku tady.
Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru aby vám bylo více podobných článků doručeno přímo do vaší schránky.
PŘIHLÁSIT SE
Amazon Prime Day: Nejlepší nabídky zahradnictví
Inteligentní venkovní nástěnné svítidlo Turaco White LED + sada venkovního senzoru pohybu
£103.58
Klasický I gril na dřevěné uhlí
£809.00
Lavička na alternativní kluzák ze dřeva
£189.99
Vyberte květináč z nerezové oceli
£13.26
3x3m Pop up Altán, 17 barev
£219.99
Dárková sada z nerezové oceli (3dílná)
£25.93
Vyberte Stainless Border Fork
£33.12
Heavy Duty Bypass Secateur
£24.60
Sada zahradních nůžek a brousek s ráčnou
£24.61
Nerezová stěrka Neverbend
£14.99
Klasická čistící hubice na hadici
£14.83
Random Orbit Sander
£39.10
Elektrická rotační sekačka na trávu
£109.95
Domácí tlaková myčka K7 Premium Full Control Plus
£690.00
Bezkomutátorový akumulátorový foukač XR
£138.99
Elektrické nůžky na živý plot EasiCut 610XT
£76.91
Akumulátorový zahradní vozík
£429.99
Akumulátorový proudový foukač ONE+
£66.95
Kombinovaná sada 3 v 1 s nůžkami na trávu/živý plot/foukačem
£229.00
Akumulátorová sekačka na trávu
Yard Forceamazon.co.uk
Tento obsah vytváří a spravuje třetí strana a je importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu možná najdete na piano.io.