Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Vrácení může pomoci rozjasnit vaše nálada a poskytnout příležitost setkat se s vaší komunitou. Od dobrovolnictví v potravinových bankách až po spřátelení se staršími lidmi existuje spousta jednoduchých úkonů laskavost to může znamenat velký rozdíl.
Pokud hledáte nápady, podívejte se na devět způsobů, jak můžete něco změnit a vrátit v roce 2023...
1. Darujte nepotřebné věci na charitu
Leden je skvělý měsíc na uklidnění. Místo vyhazování nechtěných věcí je darujte British Heart Foundation. Od knih po postele, obuv po ledničky, charita nabízí celostátní bezplatnou sběrnou službu pro váš nábytek, elektrické předměty, domácí potřeby a další. Případně můžete své nechtěné oblečení, knihy a hračky odevzdat v nejbližší prodejně.
Chcete jít o krok dále? Seznamte se s novými lidmi, naučte se nové dovednosti a budujte si sebevědomí dobrovolnictvím ve vašem místním obchodě British Heart Foundation. Ať už máte pár hodin nebo dní v týdnu, máte spoustu příležitostí, jak se zapojit.
VÍCE INFORMACÍ
2. Staňte se dobrovolníkem ve své místní potravinové bance
MaskotGetty Images
Dobrovolníci jsou hnací silou potravinových bank. S mnoha potravinovými bankami, které se potýkají s krizí životních nákladů, je nyní ideální čas něco změnit. Dobrým místem pro začátek je Trussell Trust — ve své síti má více než 28 000 dobrovolníků a podporuje přibližně 1 200 center potravinových bank.
Případně můžete také rychle vyhledat potravinové banky ve vaší oblasti, abyste zjistili, zda nepotřebují dobrovolníky. Potravinové banky často využívají sociální sítě k tomu, aby vyzývaly dobrovolníky, aby se přihlásili. Od třídění jídla až po práci správce – vaše dovednosti mohou být přesně to, co potřebují.
3. Pomozte bezdomovcům
Podle Středový bod, přes 29 000 mladých lidí čelilo minulé zimě bezdomovectví, přičemž se očekává, že počet letos poroste kvůli pokračující krizi životních nákladů. Někdy i malý dárek může být pro mladého člověka bez domova novým začátkem.
Mezi jednoduché způsoby, jak můžete pomoci, patří sponzorování ročního pobytu mladého člověka v Centrepoint (44 liber), nákup teplé postele na noc (35 liber), darování kauce pro mladého člověka na pronájem bytu a přestěhování do nezávislosti (750 GBP), nebo placení měsíčních účtů za mladého člověka žijícího samostatně (£300).
"Ještě před letošním zvýšením cen mohou být základní náklady, jako je plyn a elektřina, pro mladého člověka velkým bojem," říká tým Centrepoint. "Tím, že darujete mladému člověku jeden měsíc ze svých účtů, dáte mu prostor k dýchání a klid, který zoufale potřebují, aby se mohli soustředit na obnovu svého života."
Další informace o tom, jak můžete pomoci, naleznete na adrese centerpoint.org.uk.
4. Podpořte záchranné centrum pro zvířata
gmnicholasGetty Images
Vzhledem k tomu, že organizace RSPCA hlásí 24% nárůst opuštěných zvířat jen během prvních sedmi měsíců roku 2022, je podpora zanedbaných nebo zraněných záchranných zvířat skvělým způsobem, jak pomoci charitativním organizacím v nouzi.
„V tuto chvíli je to velmi, velmi těžké. Telefonáty a žádosti o pomoc jsou příliš mnoho na to, abychom je zvládli. Potřebujeme vyškolený personál, lidi, kteří vědí, co dělat,“ Jaquie Neilson, zakladatel a generální ředitel společnosti Záchrana před deštěm, charitativní organizace na záchranu zvířat v Rotherhamu, říká.
„Lidé zanedbávají veterinární péči, protože si nemohou dovolit platit účty. Naše vlastní účty za veterináře se v loňském roce zdvojnásobily, protože našich zaměstnanců ubylo. Bude to čím dál horší a já se bojím toho, co přijde."
Některé ze způsobů, jak můžete pomoci, zahrnují:
1. Udělejte z roku 2023 svůj rok dobrovolnictví. Dary jídla a dalších položek jsou vždy vítány, ale věnovat svůj čas je také skvělý způsob, jak pomoci centrům udržet si stále narůstající pracovní zátěž.
2. Pokud můžete, zvažte adopci zvířete. Jak potvrdila řada záchranných středisek ve Spojeném království, která se potýkají s problémy, jejich kapacita je vyčerpána a je jich více psi a kočky než kdy jindy hledají nový domov.
3. Získejte důležité finanční prostředky. Dobročinné organizace pro zvířata stále velmi oceňují jednorázové finanční sbírky a získané peníze mohou pomoc s režijními náklady, vybavením a jídlem a směřováním k poskytování nejlepší možné péče zvířat.
4. Sdílejte svou podporu online. Sdílení profilů domácích mazlíčků, kteří hledají nové domovy, může být jen způsob, jak sjednotit mazlíčka s jejich novou rodinou.
5. Vychovávejte při výcviku vodícího psa
Nula kreativGetty Images
Jste milovník psů, kteří chtějí něco změnit? Proč nezvážit vychování vodícího psa prostřednictvím? Program vodicích psů? Charita hledá lidi, kteří by se dočasně postarali o psa ve výcviku, když se vydají na cestu k vodicímu psu.
Vaše podpora bude zahrnovat:
- Vysazení psa na jejich tréninku
- Poskytnout jim teplý a příjemný domov
- Zapojení do jejich výcvikového programu, které pomůže znovu zapojit vašeho psa doma do výcviku, aby se stal vodicím psem
- Poskytování péče doma, včetně péče o ně, venčení a krmení
- Zajistit, aby pes nebyl ponechán doma déle než čtyři hodiny během 24 hodin
6. Sbírejte odpadky ve vaší místní komunitě
Šimon KadulaGetty Images
Věnujte svůj čas sběru odpadků, snížení odpadu a zlepšení životního prostředí kolem vás. Nejste si jisti, kde začít? CleanupUK je brilantní charitativní organizace, která spojuje dobrovolníky tím, že řeší problémy s odpadky tam, kde žijí, a pomáhá lidem organizovat aktivity na sběr odpadků. S více než 460 skupinami po celém Spojeném království jednoduše zamiřte na jejich webové stránky a najděte tu nejbližší.
Alternativně můžete také uspořádat vlastní skupinu pro sběr steliva tím, že požádáte přátele, aby se k vám připojili. The PECT má užitečného průvodce o tom, jak bezpečně sbírat odpadky.
7. Spřátelit se se starším člověkem
Vyřešte osamělost ve Spojeném království tím, že se spřátelíte se starší osobou Věk UK. Pokud jste empatičtí a dobří v telefonickém hovoru, proč neuvažovat o tom, že se stanete dobrovolníkem služby Telefonického přátelství. Jakmile se přihlásíte, tým vás spojí s někým, kdo má stejné zájmy. Pouhých 30 minut týdně mohou vaše hovory výrazně změnit štěstí a pohodu někoho, kdo žije sám.
VÍCE INFORMACÍ
8. Dobrovolník jako překladatel
Lauren SquireGetty Images
Pokud umíte mluvit jiným jazykem, Charitativní překladatelé hledá dobrovolníky na podporu charitativních organizací a komunitních skupin s překladatelskými projekty. Od uprchlíků po probíhající kampaně, je to skvělý způsob, jak využít své dovednosti k dobré práci.
„Charity Translators nejprve začali ve Spojeném království, ale nyní máme dobrovolníky po celém světě a budeme podporovat charitativní organizace a komunitní skupiny ve všech částech světa,“ říká charita. "Naši dobrovolníci pracují na dálku a spolupracují v týmech na podpoře jazykových projektů."
VÍCE INFORMACÍ
9. Podpořte místní věc
Od nespravedlnosti po dětskou chudobu, ať je rok 2023 rokem, kdy budete bojovat za změnu. Kontaktujte svého místního poslance, zvyšte povědomí o problému prostřednictvím sociálních médií nebo vytvořte skupinu pro iniciativu pozitivní změny. Mohlo by stát za to udělat průzkum charitativních organizací, které již vedou kampaň za určité příčiny – možná byste se mohli stát dobrovolníky vedle nich.
10. Pomozte ukrajinským uprchlíkům
Anastasiia Stiahailo / EyeEmGetty Images
Pomozte podpořit lidi postižené invazí na Ukrajinu. Vzhledem k tomu, že více než sedm milionů Ukrajinců překračuje hranice, aby hledali bezpečí v Evropě, UNHCR naléhavě posiluje humanitární operace na podporu prchajících občanů. Některé ze způsobů, jak můžete pomoci, zahrnují darování, darování naléhavých potřeb nebo dobrovolnictví hraničních přechodech v sousedních zemích a získávání finančních prostředků pro ty, kteří byli vysídleni situací v zemi Ukrajina.
Pokud můžete, můžete také zvážit otevření svého domova ukrajinskému uprchlíkovi prostřednictvím vládního úřadu Domov pro Ukrajinu systém. O ubytování uprchlíka může požádat každý, kdo má volný pokoj (musí být k dispozici alespoň šest měsíců). Pro více informací navštivte gov.uk.
11. Podpořte projekty přežití ve Spojeném království
Neil BusseyGetty Images
Pomozte léčit přírodu tím, že podpoříte pokračující práci Rewilding Británie — charitativní organizace, která sdružuje projekty v oblasti rewildingu a místní skupiny rewilding po celé Anglii, Skotsku a Walesu. Ať už se vám podaří získat finanční prostředky, darovat peníze nebo se připojit k síti obnovy, každá malá pomoc může znamenat velký rozdíl.
Rewilding je o obnově ekosystémů do té míry, že se o sebe příroda dokáže postarat sama. Vzhledem k dramatickému úbytku divoké zvěře je pomoc projektům, jako jsou projekty z Rewilding Britain, vynikajícím způsobem, jak pomoci zvrátit vymírání druhů, vypořádat se se změnou klimatu a zlepšit naši celkovou pohodu.
VÍCE INFORMACÍ