Proč by měla každá žena v životě alespoň jednou vyšplhat na horu

Heather Geluk je jednou z nejúspěšnějších světových horolezců na světě, a to vše po boku její každodenní práce jako konzultantky pro PricewaterhouseCoopers.

Od té doby, co Heather před osmi lety objevila svou vášeň pro horolezectví, vznesla přes 275 000 liber charitativní organizace díky jejím horolezeckým zážitkům, včetně programu Wellbeing of Women a Paldorje Education Foundation v Nepálu.

Heather je první žena ve 23 letech a vůbec druhá, která se pokusila vylézt na dva nepálské vrcholky ve stejném roce. Její misi však v roce 2015 zastavilo zemětřesení v Nepálu. Heather měl to štěstí, že přežil, a poté zůstal v zemi, aby poskytl humanitární pomoc.

Ale i přes její hrdinské a exotické výstupy na titulky má Heather stále měkké místo pro britské vrcholy, které popisuje jako „zmocňující“ a „velkolepá“.

Požádali jsme Heather, která je v současnosti velvyslankyní značky Sherpa Adventure Gear, aby se podělila o svůj příběh a řekla nám, jak lezení na horách změnilo její život, inspirovalo její kreativitu a vyčistilo její mysl ...

Jak a proč jste se dostali k lezení?

Nešel jsem konvenční cestou do lezení. Před osmi lety můj partner ukončil náš vztah a měl jsem pocit, že musím utéct, a tak jsem zavolal cestovní kancelář. Moje žádost byla jednoduchá: zarezervujte si měsíční dobrodružství odcházející co nejdříve.

O dva dny později, bez předchozích horolezeckých zkušeností nebo tréninku a emočního vyčerpání, jsem ocitl jsem se na letu do Nepálu v rámci výpravy na vrchol Mera Peak, hory 6 300 m Himaláje.

Výstup byl skutečnou výzvou. Nevěděl jsem nic o aklimatizaci, vybavení nebo důležitosti práce v týmu. Večery jsem strávil studenou a vzhůru ve spacáku a přemýšlel, do čeho jsem se dostal.

Ale i přes šance naskládané proti mně expedice změnila můj život tím nejúžasnějším způsobem. Měl jsem úžasný tým a každý krok jsme se povzbuzovali. Uvědomili jsme si, že naše individuální silné stránky doplňují naše obávané slabosti a celé hodiny se smějeme, vyměňujeme si příběhy, sdílíme občerstvení, vroucí vodu a těšíme se na večeři. Postavili jsme jednu těžkou nohu před druhou a vydali jsme se na zasněžené sjezdovky na vrchol hory. Já'Nikdy jsem se neohlédl.

Jaké to bylo dosáhnout na váš první vrchol?

Páni. Z vrcholu Mery Peak jsem se podíval ven a viděl některé z nejvyšších hor na světě - Everest, Lhotse, Kanchenjunga, Makalu. Zhluboka jsem se nadechl, vdechl svěží a studený vzduch a cítil se živější, než jsem si myslel, že je to možné. Udělal jsem to. Udělali jsme to.

Věděl jsem, že jsem objevil novou lásku - lásku k horám, kamarádství a odvahu, odhodlání a disciplínu, kterou jsem v sobě našel, abych se tam dostal.

O několik týdnů později jsem se vrátil do Velké Británie silnější, šťastnější a více soustředěný. Někdo se mě zeptal na mé osobní touhy a ve chvíli překvapivého podnětu a touhy jsem odpověděl: „Chci vyšplhat na Everest“.

Jaký je váš nejpamátnější lezecký moment?

25. dubna 2015 došlo v Nepálu k zemětřesení o velikosti 7,8. Byl jsem v 5 700 m, přes půl cesty na 14. nejvyšší horu na světě s mým průvodcem Šerpy, Lhakpa Wongchu Šerpa.

Počasí bylo neuvěřitelně mlhavé a my jsme měli jen malou nebo žádnou viditelnost, abychom pomohli s nalezením trasy. Pěti hodinám jsme se probrali a zastavili jsme se na krátkou přestávku na oběd, když se k uším objevil tupý dunivý zvuk.

Nejprve jsem si myslel, že je to lavina. Lhakpa a já jsme se na sebe zmateně podívali, když rachot rostl hlasitěji a hlasitěji, a najednou jsme cítili, jak se Země pod našimi nohami prudce valí prudkými seismickými vlnami. Lhakpa vyskočil z cesty obrovského balvanu a vykřikl, abych utekl.

Když jsem se snažil vstát, sledoval jsem, jak se ledovec valí jako zmrzlá tsunami pod nohama. Slyšeli jsme, jak kolem nás padají obrovské skály, ale mlha znamenala, že jsme nemohli vidět, odkud bezprostřední nebezpečí přicházelo.

Cítil jsem se, jako bych byl ve snu a ne'Nevím kdy / jak / jestli já'd se probudit. Po nejdelší minutě mého života jsme Lhakpa a já leželi na zamrzlé půdě s našimi hlavami zahrabanými v ramenech ostatních a plakali. Euforie pozůstalých brzy nastoupila, když jsme si uvědomili, že zemětřesení skončilo.

Teprve když jsme dorazili do našeho základního tábora, dozvěděli jsme se o devastaci Káthmándú ao tragédii na Everestu, kde 19 lidí přišlo o život. Naše myšlenky se obrátily na Lhakpasovu rodinu - měl v Pangboche, malé horské vesnici poblíž Everestu, 18měsíční dceru a manželku.

Čekali jsme tři dny, než jsme trekkovali 40 km napříč tibetskou plošinou, abychom dostali telefonní signál, a konečně jsme získali plnou představu o rozsahu tragédie. Základní tábor Everestu byl zničen lavinou ze sousedního vrcholu a celkový počet obětí byl téměř 8 000. Po zoufalých telefonních hovorech a komunikaci s přáteli ve Velké Británii jsme se dozvěděli, že Lhakpův bratr, manželka a dcera jsou v bezpečí. Byla to obrovská úleva a neuvěřitelně emotivní zprávy.

Co vás na britských horách nejvíce baví a jaký je váš oblíbený?

Až když jsem začal trénovat na Everest, byla moje pozornost upoutána na hory ve Velké Británii. Vždycky jsem předpokládal, že musíte cestovat do Francie, Švýcarska nebo do vzdálenějších výšek Himalájí nebo And, abyste se vyškolili na himálajskou výpravu. Nemohl jsem se více mýlit.

Krása britských hor, od skotské vysočiny po jezerní oblast, spočívá v tom, že nemusíte cestovat daleko, abyste prožili hluboký chlad, ticho a prostor. V krátkém víkendu je možné zažít velké dobrodružství.

Jako horolezec ve Skotsku jsem měl jeden z mých největších zmocňovacích zážitků. Stál jsem před vnitřním démonem a překonal jsem vlastní strach z překonávání výšek, který se cítil jako hřbet hrany nože na Dorsal Arete, úhledná malá cesta na vrchol jedné z nejkrásnějších skotských hor v srdci masivu Bidean Nam Bian v Glencoe. Teď, kdykoli cítím ten strach, který se objevuje - ať už v horách nebo v každodenní situaci - často vzpomínám na ten den a ten okamžik zplnomocnění.

Britské hory mě také učily o pokoře. Vzpomínám si na docela epický víkend sponzorovaný společností Sherpa Adventure Gear, který v zimě roku 2014 lezl s legendárními horolezci Kenton Cool a Ian Parnell. Strávili jsme večer v pamětní chatě Alex MacIntyre Memorial Hut (mezi Glencoe a Fort William, na severním Ballachulishu v Západní vysočině), nalili jsme se na mapy tras a připravili se na naše dobrodružství.

Následující ráno jsme se probudili na čerstvou, hlubokou přikrývku sněhu a prudký, kousavý vítr. Tehdy jsem se dozvěděl, že stejně krásné jako britské hory mají také zuby. Najednou jsem pochopil přísloví: 'pokud můžete vylézt ve skotských horách, můžete vylézt kdekoli'.

Jaká je největší životní lekce, kterou jste se naučili lezením?

Největší lekcí bylo o rovnováze mezi pracovním a soukromým životem - zdokonalení delikátního vztahu mezi mou kariérou a profesionálním já a mé vášně a ambicí v horách. Teď vím, že rovnováha není o lepším řízení času, to'o lepší správě hranic. To znamená naučit se říkat ne, rozhodovat se a užívat si těchto rozhodnutí.

Miluji svou práci poradce, který pomáhá lidem dosahovat jejich cílů. A vím, že bez toho bych to neudělal'Nemám čas a zdroje, abych byl tak dobrodružný. Snaha zajistit, aby moje dva světy zůstaly synchronizované, není snadný úkol a staví na těchto prvních lekcích naučil se v horách - odvaha, odhodlání, disciplína a trochu kreativity vržené navždy opatření.

Jak ovlivnilo lezení vaše duševní zdraví?

Horolezectví mi pomáhá ukázat život v perspektivě. Čistá nádhera výhledů ze vznešených horských srázů - vysoko nad mraky a dívající se přes zakřivení Země hluboko pod - pomáhá mi spojit se s mými myšlenkami a uvést do kontextu mé místo ve světě kolem mě. Akt zvaření života až k základům - vstávání, pohyb, jíst, spát - je konečným perspektivním vyrovnání.

Meditativní a opakující se akt položení jedné nohy před druhou mi dává čas na přemýšlení. Já'Uvědomil jsem si, že na konci mého života vyhrál'Nebudou to summity, na kterých jsem stál, nebo jak vysoko jsem lezl, na čem opravdu záleží, ale spíš to pochopení já'sdílel jsem, životní lekce I'jsem se naučil a inspiraci jsem'čerpal jsem z mnoha lidí, kteří mi přidali barvu do mého života. Moje mysl je jasná.

Jak ovlivnilo lezení vaše fyzické zdraví?

Lezení má silný vliv na mé fyzické zdraví. Vždy jsem byl relativně aktivní, ale také jsem byl známý jako trochu workoholik. Mít horolezecký cíl mě přinutilo najít rovnováhu mezi časem stráveným v kanceláři vs vs. čas strávený tréninkem nebo lezením.

Spíše překvapivě jsem zjistil, že nejlepším tréninkem pro mě je amatérský box a tři roky jsem součástí neziskového charitativního klubu. Učí mě disciplínu, úctu, čest a sebeovládání. Moje tělo je zdravé, silné a schopné.

Proč byste doporučil lezení na horu?

Doporučil bych, aby každá schopná žena a muž chodili, trekali nebo šplhali na horu, aby prožili výhledy, samotu a ticho širokých otevřených prostor. V našem hyper-propojeném světě je zdravé dostat se pryč, vypnout se a vidět svět z jiné perspektivy.

Je to všechno o nalezení vaší vášně a otevřené mysli. Zamiloval jsem se do hor, protože jsem byl nucen pustit se na okraj toho, co jsem věřil, že jsem schopný. Pak jsem se doslova podíval přes propast a byl jsem ohromen a ohromen tím, co jsem našel - vrozenou vnitřní zvědavost, smysl pro dobrodružství a sílu prosit, aby se prozkoumala.

Ať už lezeme na fyzické nebo emocionální hory, tyto zkušenosti vyžadují, abychom byli silnější, než si myslíme, že jsme, vydrželi víc, než si myslíme, že dokážeme, a stali se více, než jsme snili.

Jakou praktickou radu byste dal začátečníkům?

Udělejte si čas a porozumět dostupným moderním technologiím soupravy (horolezecké oblečení) a poté zvládněte výtvarné umění vrstvení. Technologie stavebnice v posledních několika letech skokově překročila a můžete snadno sestavit venkovní šatní skříň, která je praktická, funkční a dá se jí vyhnout.

Velmi snadno se zchladím, a proto mám dobrou základní vrstvu, tvrdou skořepinu a svrchní bundu, které jsou klíčové, abych se mohl v závislosti na aktivitě střídat mezi vrstvami.

---

Heather nosí ...

Vrstva 1: Tričko Dikila Zip od Sherpa Adventure Gear jako základní vrstva

Vrstva 2: Šerpaho bunda Lhakpa Rita jako tvrdá vrstva

Vrstva 3: Bunda s kapucí Penzum

---

Jaká by byla dobrá hora pro začátečníky?

Existuje dojem, že horolezectví je nebezpečné a obtížné úsilí, které tlačí horolezce na samé hranice jejich fyzických a mentálních schopností. I když tomu tak může být v některých extrémních případech, jako je tomu u Everestu nebo K2, je to daleko od normy. Po celém světě je spousta hor, které jsou nejen bezpečné a ovladatelné, ale také přátelské pro začátečníky.

Tyto vrcholy nutně nevyžadují žádné zvláštní dovednosti nebo roky zkušeností, i když je v dobrém fyzickém stavu, může však cestu usnadnit a zpříjemnit.

V závislosti na celkových aspiracích a úrovni zkušeností existuje řada úvodních hor, které mohou začít vaši cestu. Zde jsou mé oblíbené možnosti:

Skotsko

Úžasné místo, kde můžete zažít čtyři roční období v jednom dni a bez ohledu na to bude zaručeno dobrodružství. Jděte se smyslem pro humor, horkými termosky čokolády, dobrým průvodcem a správným zařízením. Ben Nevis (1344 m) nabízí řadu tras různé úrovně obtížnosti, takže je tu něco pro každého. V létě si dejte pozor na midges!

Wales

Snowdonia a Brecon Beacons jsou plné různých hor, aby vyhovovaly různým schopnostem a věku. Pen y Fan (886 m, Brecon Beacons) je menší, ale stejně uspokojivá varianta a Snowdon (1 085 m, Snowdonia) je nejlepší Wales.

Trochu dál ...

Island Peak (6100 m) nebo Mera Peak (6300 m), Nepál

Horolezectví není jen o vrcholu - je to také o lidech, se kterými se po cestě potkáte. Bylo mi nesmírně šťastné, že jsem si užil mnoho horských dní v oblasti Khumbu v Nepálu, kde jsem prožíval teplo a pohostinnost obyvatel Šerpy. Obě tyto hory jsou jedny z nejjednodušších 6000 m vrcholů na světě a jsou nejoblíbenější trekkingové vrcholy v Nepálu. Jsou klasifikovány jako dosažitelné horolezci s určitými zkušenostmi s horolezectvím a vyžadují alpský start (dva nebo tři ráno) a použití maček a cepínů.

Jbel Toubkal (4166 m), Maroko

Nachází se v pohoří Vysoký Atlas v Maroku, Jbel Toubkal nabízí relativně snadný trek na vrchol. Nejlepší čas na tento netechnický vrchol je mezi květnem a zářím, přestože vrchol je přístupný po celý rok. Během zimních měsíců mohou být pro dosažení vrcholu vyžadovány cepíny a mačky. Dokončení cesty na vrchol, která poskytuje vynikající výhled na okolní vrcholy a údolí, trvá jen dva dny.